春と言えば・・・花粉症!なのかな?

僕はほぼほぼ完治したので快適です!

こんにちはこんばんは。あうぷです。



体のバランスと体の不調と筋トレ

昨日筋トレ日記を書いていながら思ったのが、失礼な言い方になるかもしれないんですけど姿勢が悪かったり体が歪んでいる人ほど鼻をずるずるしてたり花粉症の話をしている。

あ、ちょっと文字色使ってみたくて練習中です。

整体や整骨院についての説明は省きますが体の歪みはいろいろな原因になります。日常の何気ない癖が体の不調につながることもあります。

足を組むとか頬杖ついてるとかね。骨と骨がぶつかると骨も歪みます。

骨や歪みに関しては浜松市にある倭整体所のブログを参考にさせてもらってます。

整体や整骨院の選び方

体に関わることなので非常に難しいと思います。姿勢が良い人が周りにいたらその人に聞いてみると良いかもしれません。

僕は整骨院と整体は2か所しか行ったことがないんですが、初めて行ったところは親の紹介。2か所目はたまたま整骨院の院長さんと話す機会があって信用できる人だったのでそこに行きました。

今はyutubeなどで動画を出しているところも多いので、自分が信用できると思ったり、話をもっと聞いてみたいと思ったところに行ってみるのもいいのではないでしょうか。

骨盤の歪みを治しに行ったら春になっても花粉症の症状がほぼほぼでなくなった

最初に整骨院に行ったときには、なんとなく体の調子が悪いなって思って興味本位で行ってみたんです。なんでマッサージ店じゃなくて整骨院に行きたいと思ったの思い出せません(笑)

その時何をされたかとかも忘れちゃいましたが、骨盤が歪んでるねーと言われたのは覚えてます。それで施術が終わって歩こうとしたときのことも覚えてます。

足が変。なんか長さが変。先生に、

違和感すごくて転びそうって笑いながら言いましたね(笑)

つまりそれだけ骨盤が歪んでいたということみたいです。これが何年か前の冬の時の話なんですけど、今までは春になると重度とは言わないまでも花粉症だったのに鼻がむずむずしなかったんです。

なんで?って思い返しても変わったことなんて整骨院に行ったことぐらい。HPみたら花粉症にも効きますの文字が!行く前に見ていたら施術してもらってるときにどういうことか聞いていたでしょうね。

花粉症のサプリってどうよ?ダラダラボラトリーズというちょっと気になるサプリ


国内、海外からたくさんのサプリがでていますが、花粉症など自然のものが原因で引きおこるものには自然由来の原料を使っていなきゃこわいと思っちゃいます。

自然のもの相手なら自然のものが効くって思っちゃう僕が単純なのかもしれませんけどね!

そして何よりサプリ大国のアメリカでの評価が高いということ。サプリに関してはアメリカが一番進んでいますからね。

ここの会社はいろいろなサプリを売っていて送料offだったり定期コースにすると10%offだったり公式オンラインショップ限定のお試しパックだったりいろいろサービスが充実しているのもうれしいです。

サプリに頼るのは良いと思います。いいけどたまにはメンテナンスも・・・!

体の歪みを治すのは体のメンテナンスをするということ

例えばなんのメンテナンスもしない車が不調になって車屋に持って行ったら、メンテナンスしましょうって言われますよね。それに車には車検という強制的に体をメンテナンスさせようという決まりがあります。

では自分の体は?人間ドッグなどはあるけど絶対ではないです。自分の体をメンテナンスしてない人は意外と多いんじゃないかって思うようになりました。

メンテナンスしたら絶対に悪くならないという保証はありません。だけど、自分の体をもう少し大事にしてあげてもいいんじゃないでしょうか?

バランス整えてメンテナンスしたら不調がなくなるとは言いません。だからと言ってメンテナンスしないのはおかしいという話です。

歪んでいるということは内臓の位置がおかしいところにあるなど無視していると影響は本当に大きくなるんです。

正しい体のバランスを手に入れること、食事だけ気にすんじゃなくてたまには骨や関節もケアしてあげてもいいんじゃないでしょうか?

筋トレで左右のバランスが違うのは筋力だけ?体の歪みも関係あります

筋トレで利き腕や利き足じゃないほうは筋力弱いなーとか、重量上がらないなーとかありますよね。それって単純に筋力だけの問題だと思います?

体が歪んでたら正しい力はだせません。もちろん筋力の差のほうが原因としては大きいですよ?でもすべての原因が筋力じゃないということ。

バランス感覚が重要になるスポーツをしているプロの選手が、歯の矯正をするっていう話もあります。

そもそもどのスポーツでもプロの選手は体のメンテナンスの話をよくされています。それだけ重要ということです。

目に見えないところだからこそ大事にしてるのではないでしょうか?

 

それでは綺麗な姿勢を目指して体鍛えに行ってきます!