EAA飲んでますか?ランニングシーズンという事もあって最近はBCAA飲んでました。

こんにちはこんばんは。あうぷです。



VALX EAA9のレビュー

VALX EAA9って?

ツイッターやyoutubeでもよく見かけるので知っている人が多いと思います。細かい説明はいらないのかなーって思うので割愛しちゃいます。

そもそもBCAAとかEAAって何?っていう人もいるかもしれません。

筋トレ初心者が考えるEAAとBCAAどっちがいいのか?必須アミノ酸は大事

ブログを始めたころにまとめた記事です。

EAA9の気になるところ。糖質と甘味料とベータアラニン

EAA9開発への挑戦!『とにかく本物を作るんだ!』レバレッジ社長 只石昌幸、大いに語る

糖質おおいじゃねーか!って何も調べてない状態でみると思うかもしれないですが、クエン酸が成分表記の時に糖質に含まれてしまうんです。

詳しくはEAA9を販売している株式会社レバレッジさんがわかりやすく書かれています。

問題は甘味料。

ステビア、スクラロース、アセスルファムカリウムが入っています。甘味料や人工甘味料に関しては体に良くないと言われているのは有名な話です。

ステビアは自然由来のものなので置いておいて、スクラロース、アセスルファムカリウムは気になる人は気になると思います。

やっぱり人工甘味料は独特な味がして苦手な人もいます。僕も人工甘味料が多いと変な甘さを感じて飲むのが嫌になります。

さらにベータアラニンと言われるい成分も含まれているのもポイントだと思っています。

アスリートが積極的に摂取した方がいいと言われているもので疲労回復に効果があると言われています。

サプリメントの開発には全くの無知な素人が考えるEAAと人工甘味料

じゃあなんで体に良くないと言われている人工甘味料を使うのか。

それは味をつけていないEAAが不味すぎるからです。ちょっと味を付けたからって飲めるものじゃないです。

プロテイン初心者がEAAのノンフレーバーの飲み方を考える。その1

不味いっていうか臭いっていうか言葉にならないぐらい飲みにくいです。

EAAを美味しくするのはかなり難しいと思います。人工甘味料なしで味をつけるとなるとカロリーだったり、EAA以外の成分の割合がかなり増えるんじゃないかって予想しています。

人工甘味料は摂らないほうが良いに決まっているけど、上手く付き合っていくのも必要なんじゃないかなって思います。

普段から人工甘味料や添加物一切摂らないってそこまでストイックにやってる人は別として、今の日本に暮らしている限りそういうものをちゃんと勉強して何が自分に必要なのかを見極めてくのが大事なんじゃないでしょうか。

気になる味とコスパは?

めっちゃ飲みやすくて美味しいです。甘さも控えめでトレーニング中に飲んでもさっぱりしているので飲むのが楽しみになります。

とは言ってもものすごく味わって飲むとEAAの独特の臭いは残っているけど、そこまで味わって飲むものでもないし普通に飲んでいたら全く気にならないと思います。

クエン酸が入ってるのもあってさっぱりした感じが強いのかもしれませんね。

コスパに関しては

僕の大好きなバルクスポーツさん比べてみても、VALXは1gあたり約13円、バルクスポーツは1gあたり約14円とほぼ差はありません。

VALX EAA9にはさらにベータアラニンやクエン酸なども含まれているのでさらにお得ですね。

EAA9の公式ページから購入するとさらに安くなりますが僕は必要なときに買いたいのでamazonで買ってみました。amazonポイント余ってたってのもありますけどね!

飲み始めてまだ1週間も経ってないので効果はわかりませんが最低でも3ヶ月は続けて飲んでみたいですね。

ではでは最後まで読んでくれてありがとうございました!