2代目農家のつぶやき

筋トレと農業と人との出会い

「月: 2019年2月」の記事一覧

筋トレ日記6

こんにちは、こんばんは。あうぷです。 今日は昨日の不調の反省を生かしてしっかりウォーミングアップしてからやったら気持ちよく動けました。日々成長していきましょう。 今日はちょっとスタジオレッスンで自分の体の気になるところが […]

筋トレ日記5

こんにちはこんばんは。あうぷです。 いつの間にやら河津桜が満開間近になっていました。春ですね。 そてさて、土曜日ということでジムに行ってきました。スタジオレッスンまでちょっと時間があったのでマシンつかって背中と肩をいじめ […]

オメガ3系のサプリは飲むべきか?血液検査で中性脂肪の数値が高かったから1年のんでみた結果

  ふと思い出して一昨年ぐらいまで中性脂肪の数値がやたら高かったなーってなったので簡単に飲んでいるサプリと感想をレビューしたいと思います。 こんばんは。あうぷです。 レビューなんでさっさと本題に入りたいと思いま […]

ダイエット日記4

暑すぎるぐらいの陽気でしたね。ぽかぽかしすぎて昼寝したくなりました。 こんばんは。あうぷです。 ジムのスタジオレッスンでだいぶ動けるようになってきたから重り重くしたら最後までできなくて悔しい思いをしました。思い通りにいか […]