今日の朝はやけに寒くて布団からでるのをためらいました。
暖かくなるのが待ち遠しいです。

こんばんはあうぷです。

寒さにも負けずおいしいものの誘惑にも負けず今日もジムに行ってきました。
どれだけ寒くても体動かしていると滝のように汗をかけてとっても気持ち良いです。

ジムでの出会い

スタジオレッスン初めて3ヶ月ほとんど人と関わりがないままやってきてました。
出会い目的でやってるわけでもないし、誰かと喋るためにやるわけじゃないしそれでいいし、それが当たり前だと思ってやってました。

自分との闘いだから他人とか興味ねーぜ!!!!

って思ったりしてたこともあります。恥ずかしすぎですね。
だからといってそういうのも間違いではないとは思うんです。他の人が自分の体を鍛えてくれるわけじゃないですもんね。
だけど人と必要以上に距離をとる必要もないです。だっていろいろな人がいていろいろな出会いがあるんだから、せっかくの機会を自分から拒否しちゃうなんて馬鹿な話だと思いました。

スタジオ行くようになってからはほぼ毎回でるプログラムがあるのでよく一緒になる人の顔はだいぶ覚えてきました。
簡単な挨拶はするけど一言二言で終わり。まあそんなもんかって思って特に疑問を持ってなかったです。

だけど今日!いろいろな人から声をかけられるようになりました!それも挨拶だけじゃなくて普通の会話!!
最近よくみるし頑張ってるねーって感じで話しかけてもらうことが多かったです。
全然予想してなかったことだしテンション上がっちゃいました。
やっぱり人との出会いはうれしいものですね。

何かを求めるためじゃなく意識していたこと

とにかく楽しむ。
とにかく一生懸命やる。

運動って一所懸命やるとつらいですよね。すぐに結果につながるわけでもないし、苦しいし辛いし。しかも本気でやって動けるようになればなるほど高負荷になってさらにつらくなる。

でもどうせやるなら楽しみましょう。何やるにしても楽しんだもん勝ち。そうですよね?

さらに言うなら、どうせなら本気で楽しみましょう。一生懸命やるんです。
中途半端じゃ中途半端にしか楽しめません。

かっこいいとかかっこわるいなんて気にしちゃだめです。人目を気にするのはよくないです。
一生懸命やって楽しんじゃってる自分かっこいい!!
って自分で決めちゃえばいいんです。ナルシストって言われてもいいじゃないですか。

結果は後からついてきた

結果がよかったから楽しいんじゃないです。
一生懸命やって楽しんだ結果いろいろな人が話しかけてくれるようになりました。
数字にも表れたけど、これはまた今度写真で載せようと思います。
12月8日から今日までの期間で簡単に数字書くと

筋肉量 +1.7kg
脂肪量 -3.5kg
体脂肪率 -3.6%

なかなか悪くないんじゃないでしょうか。

きっと楽しめてなかったらここまで成果がでてなかったと思います。
気持ち次第で結果は変わる。

じゃあスポーツ選手とか結果がすべての世界の人たちはどうなるんだって思いますよね。
気持ちが強かったほうが勝つ。いいえ違います。みなさん本気でできることは全てやってます。当たり前です。
技術とか気持ちとかいろいろなものが重なって結果がでます。
だから命を懸けて何かに打ち込んでる人たちは美しいんじゃないでしょうか。

 

他にも何か書こうって思っていたのですがちょっとそこまでの体力が残ってなかったので今日はの辺で失礼します!

またお会いしましょう!