筋トレするときグローブなど使ってますか?僕は握力も鍛えたいし、手のひらのマメも気にしないので基本的には素手でやっていました。それなのに今回はパワーグリップを買ってみました。

こんにちはこんばんは。あうぷです。

ゴールドジムのパワーグリッププロ

パワーグリッププロは初心者も素手でやってる人も買ってみるべきアイテム

迷っている人は買うべきです。特に背中の種目でいまいち効果や重量増やせない人は本当におすすめです。
こんなのなくても余裕でチンニングできるし、鉄棒に素手で3分ぶら下がっても余裕だぜ!!って人は買わなくてもいいと思います。

背中の種目やってると背中より先に他の筋肉だったり握力だったりがきつくなって追い込めないって経験したことある人は多いと思います。僕ももちろんその一人です。鉄棒などでぶら下がってストレッチするときにも握力が!!ってなることもあります。

でもやってればいつかは握力ついてできるようになるかな~なんて楽観的に考えていました。そんな時にたまたまamazonで安くなっているのを見かけてポイントも余ってたのでポチっちゃいました。

使ってみた感想。ぷちレビュー

最初はグリップの巻き付け方がわからなかったけどすぐに慣れました。

まず軽くぶら下がってみたらすごく楽です!だけど握力を全然使わないってわけじゃないです。ちゃんと握ってないとだめです。体感としては今までの6割りぐらいの力でぶら下がっていられる感じです。

ラットプルのマシンでは、引く回数は同じで重さを5~15kg程度重くしてもできました。とは言っても今までと同じ感じで出来るのかっていうと、扱えなかった重量なのでめちゃめちゃ効くのでやりたかっただけのセット数はできませんでした。
今までと同じ重量でやったら2セットぐらいは追加でできそうですね。

そして考えてもいなかった効果が、グリップを巻き付けているときにテンションがあがるという事です。モチベーションが全然違います。
パワーグリップがかっこいいのはもちろん、やるぞー!!ってスイッチが入る感じですごく良いです!

気になるサイズ感。S?M?L?

僕は手首周りが18cmで買ったサイズはMです。

ちょっとわかりにくいけどぴったりなサイズです。

18cmより手首が細い人には大きすぎるかもしれませんね。近くに売っているところがあったら試着するのが一番です。僕はちょっと遠いところまで行って試着してきました。

せっかく届いたのにサイズが合わなくて使えないなんて我慢できないですからね!

それにしてもロゴかかっこいい!!

パワーグリップに似たリストストラップとどっちにするか

バーベルなどのグリップの部分に巻き付けて使うやつですね。

ダンベルやバーベル、マシンにしか使わないなら安いしありだと思います。というか僕ならこっち買います。

じゃあなんでパワーグリップにしたのか。

ぶら下がりたいから。これだけです。ぶら下がるだけの高さがあるものにリストストラップを巻き付けるのは難しいんじゃないかってそれだけの理由でパワーグリップにしました。

僕の通っているジムにはTRXがあるのでそこにぶら下がるんですが、背伸びしたら手が届くしステップ台使うこともできます。

自分がどういう筋トレをしたいのかを考えてみて選んでみてくださいね。

どうしても迷っているなら、まずはリストストラップを買ってみることをおすすめします。

安いし、握力に余裕があるっていうだけでどれだけ筋トレの質があがるかを体感してほしいからです。

 

使った方がいいと言われているものだったり、気になるものはとりあえず買って使ってみましょう!

たいして重い重量使えないのに周りの目が・・・って思うときもあるけどそんなの気にしても無駄です!

他人の目を気にしても自分のなりたい体にはなれません!

どれだけ効率よく鍛えるかってすごく大切だと思います。どうせやるなら効率よくやって鍛えていきましょう!

ではでは最後まで読んでくれてありがとうございました。

快適な筋トレライフを送りましょう!