筋トレ日記だとあまりにもありふれてる気がしたのでタイトル変えました。

こんにちはこんばんは。あうぷです。

今日は目次とかなしでいわゆるブログって感じの形で書いていきます。

昨日プロテイン届いたんです。初めての味付き!


バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイストレート (ガーナチョコレート, 1㎏)

これのガーナチョコレート味とブラジルコーヒー味。甘すぎるのは嫌だなって思いながらレビュー見てたらBIG WHEYのストレート見ていたら甘さ控えめだって書いてあったのでポチっと。

 


バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ 1kg アーモンドチョコレート

普通のは見るからに甘そう・・・。今飲んでいるカゼインプロテインがまだ余っているので無くなるまで我慢我慢って思いながら昨日は寝たんですが朝起きたら我慢できなくなりました!

溶けやすいって評判だったし早く飲みたいしで先にプロテインをシェイカーに入れてから水を入れたんです。溶けない・・・。水先に入れないとこんなに溶けないものなの?ってちょっとびっくりしました。

味はとても飲みやすくておいしかったです!細かいレビューはまた今度書きたいなと思っているのでそのとき書きます!

そんなこんなで朝の仕事を終わらせてジムに行ってきました。ジムに行ける日は朝からノリノリで仕事してます(笑)

肩と胸が弱すぎる気がしてるので今週は肩メインで家で筋トレしてたからなんとかスタジオレッスンやりきりたいなーって思ってたら、土曜日には滅多にいない爽やか笑顔のどSのインストラクターさんが!なんで????って思ってたのを見透かされたように、

今日担当僕なんでお願いしますね~!って笑顔で言われました。煽り方もうまいしすごい楽しそうにやるし好きなインストラクターだからうれしいんですけどね!

インストラクターってどのスポーツでもニコニコしてる人ほどどSな気がしてならないです(笑)

レッスン前に準備してると声かけてくれる人が最近増えてきて、がんばってるねーとか、最初の頃よりかなり痩せたよね!って言われてニヤニヤしてます。怪しい人じゃないですよ!
今日は女の子にも声かけてもらえてノリノリでした!

問題の肩のパートはフォームは置いておいて今までと比べるとかなり出来るようになってて大満足でした!なかなか効果が実感できない筋トレだけど週末にだけ行くジムだと、その週にどれだけ家でやれたかがわかるので楽しいです!
逆に成長が感じられないとまだまだ追い込まないとって気を引き締める良い機会になりますしね!

焦らないでコツコツと小さな積み重ねで理想の体に近づけたらなって思います。

今日も楽しくジムでトレーニングできたので大満足でした。

明日は今日よりもきついトレーニングが多いのでしっかりストレッチして明日に備えてきます。

ではではダラダラ日記になっちゃたけど最後までよんでくれてありがとうございました!

目次付けるのに慣れてきてて目次ないのが難しく感じる。。。