2代目農家のつぶやき

筋トレと農業と人との出会い

夏のランニングと脂肪燃焼サプリ

湿度高いですね。走ると汗がすごいことになります。 こんにちはこんばんは。あうぷです。 夏の脂肪燃焼系サプリについて考える 脂肪燃焼サプリのメリット、デメリット こういうのですね。単純に汗がいっぱいでるようになります。脂肪 […]

ランニングと胸の筋トレ

梅雨がなかなか終わらないのでジム再開しました。 休会とかはしてなかったんですけどね。4か月ぶりぐらいのジムです。 とりあえずいつも飲んでいるプロテインがいつも以上においしく感じました。 ランニングと足以外の筋肉痛について […]