2代目農家のつぶやき

電気圧力鍋インスタントポットでチートデイを楽しみたい

暑いです！元気です！こんにちはこんばんは。あうぷです。みなさん暑さや湿度にやられてませんか？減量もいいけどしっかり食べて体力つけていきましょ！電気圧力鍋を買ってみた電気圧力鍋って？圧力鍋の火加減とか時間を自動で […]

天気が良い日が多くてランニング日和です。こんにちはこんばんは。あうぷです。いろいろ自粛中だけどやれることやってますか？今の状況楽しんでいきましょ！骨盤職人を買った理由とプチレビュー！骨盤職人って？なんで買ったの？ […]

天気が良くて走りやすい日が続きます。こんにちはこんばんは。あうぷです。マラソン大会の開催がどうなるかわからなくてモチベが上がらない人も多いかもしれないけど気持ちの良いラン日和が多いですね。アシックスの薄底ターサーエ […]

4月も半分過ぎました。暑くなってきました。こんにちはこんばんは。あうぷです。出来ることやっていきましょう！時間があるからできることあると思います！小出監督流のLSDやってみた感想ゆっくり走ることの難しさ速く走ろ […]

晴れる日が続いて気持ちが良いけどそろそろ雨が恋しいです。ポイント練習とスピード練習ポイント練習でスピード不足を痛感ポイント練習とスピード練習。ほぼ同じ意味だとは思うけど、僕の中でポイント練習は400mのインターバル […]

ストレッチにハマって読書さぼってます。こんにちはこんばんは。あうぷです。 2020年3月に読んだ本ツ、イ、ラ、ク　姫野カオルコ最初は読みにくい作品だなーが正直な感想です。なんだろう、登場人物が多いせいなのかいろんな […]

ジムに行くのを自粛してる間にいろいろ勉強したいと思って今まで見てこなかった分野を見ています。こんにちはこんばんは。あうぷです。バランスの良い食事していますか？カット野菜やお弁当に使われる水煮の危ないところ、デメリッ […]

いろいろなマラソン大会が中止になる中で東京マラソンは見応えのある最高のレースでしたね。こんにちはこんばんは。今回は鉄分について考えていきたいと思います。ランニングと筋トレと鉄分ランニングや筋トレをすると貧血になり […]

コロナウイルスがすごいことになっていますね。早く根本的な解決策が見つかってほしいです。こんにちはこんばんは。あうぷです。 2020年2月に読んだ本言葉にできるは武器になる　梅田悟司言葉には外に向ける言葉と内に向け […]

EAA飲んでますか？ランニングシーズンという事もあって最近はBCAA飲んでました。こんにちはこんばんは。あうぷです。 VALX　EAA9のレビュー VALX EAA9って？ツイッターやyoutubeでもよく見かけるの […]